Jak správně měřit teplotu?

Jak správně měřit teplotu: Průvodce nejen pro rodiče

Měření tělesné teploty je jedním ze základních kroků při sledování zdraví. Ať už potřebujete zjistit, zda vaše dítě má horečku, nebo si jen ověřit svůj zdravotní stav, je důležité vědět, jak správně měřit teplotu. Zjistíte, jak dlouho měřit teplotu, jak měřit teplotu v podpaží a která metoda je vlastně nejspolehlivější.

1. Jaké jsou způsoby měření teploty?

Než se pustíme do podrobností, pojďme si shrnout, jaké metody měření teploty existují:

• Orální (v ústech) – Teploměr se umístí pod jazyk. Tato metoda je přesnější než měření v podpaží, ale může být ovlivněna nedávným požitím jídla nebo nápojů.​ Je vhodná spíše pro větší děti a dospělé.
• Rektální (v konečníku) – Teploměr se zavede do konečníku. Tato metoda poskytuje velmi přesné výsledky a je často používána u kojenců a malých dětí. ​ Při rektálním měření je naměřená teplota obvykle o 0,5 °C vyšší než při měření v podpaží.
• Axilární (v podpaží) – nejjednodušší metoda, ale může být méně přesná.
• Bezkontaktní (na čele nebo v uchu) – rychlé a pohodlné měření, ideální pro děti, ale nemusí být tak přesné.

Každá metoda má své výhody a nevýhody, a proto je dobré vědět, kdy kterou použít.

2. Jak měřit teplotu v podpaží správně?

Měření v podpaží je jednoduché a bezpečné, ale zároveň může být nejméně přesné zejména u dětí, které nespolupracují.

Postup:

1. Ujistěte se, že podpaží je suché, protože vlhkost může ovlivnit přesnost měření.
2. Umístěte teploměr co nejhlouběji do podpažní jamky.
3. Přitiskněte paži k tělu a vyčkejte doporučenou dobu (většinou 5 minut u skleněného teploměru, digitální teploměry samy pípnutím signalizují konec měření).

3. Jak správně měřit teplotu bezkontaktním teploměrem?

Bezkontaktní teploměry jsou oblíbené pro svou rychlost a hygienu. Pro správné měření postupujte následovně:

1. Příprava: Ujistěte se, že čelo je suché, čisté a nezasahují do něj vlasy.
2. Umístění teploměru: Držte teploměr ve vzdálenosti 2–5 cm od středu čela (může se lišit dle druhu teploměru).
3. Měření: Stiskněte tlačítko měření a počkejte na výsledek, který se zobrazí během 1–2 sekund.​

Upozornění: Pokud jste právě přišli z chladného prostředí, počkejte alespoň 15 minut, aby se tělesná teplota stabilizovala, než provedete měření.​

4. Jak dlouho měřit teplotu?

Doba měření se liší podle typu teploměru:

• Digitální teploměr – většinou do 30 sekund až 1 minuty, teploměr sám upozorní na konec měření.
• Skleněný teploměr – 3 až 5 minut v podpaží, 3 minuty v ústech a 1–2 minuty rektálně - může se lišit.
• Bezkontaktní teploměr – měří okamžitě během několika sekund.

Je důležité dodržovat doporučenou dobu měření, aby byl výsledek co nejpřesnější.

5. Jak postupovat při měření?

1. Zvolte správnou metodu měření – měření v podpaží je méně přesné než rektální nebo orální metoda.
2. Používejte kvalitní teploměr – digitální nebo skleněné modely jsou spolehlivější než starší typy.
3. Dodržujte hygienu – po každém použití teploměr očistěte.
4. Měřte vždy ve stejnou dobu – například ráno po probuzení, během dne a večer ve stejné časy. Nezapomeňte, že k večeru bývá teplota často vyšší.
5. Před měřením 15 minut odpočívejte – fyzická aktivita může dočasně zvýšit tělesnou teplotu.

Doporučené teploměry

Pokud hledáte spolehlivý teploměr, máme pro vás dva skvělé tipy:

• Teploměr OMRON Eco Temp Basic – digitální teploměr s vysokou přesností měření (± 0.1°C), jednoduchým ovládáním a rychlým výsledkem do 60 sekund.
• Lékařský skleněný teploměr CELIMED TC-01 Classic – tradiční skleněný teploměr bez rtuti (ekologický), vhodný pro měření v podpaží, ústech i rektálně. Nabízí vysokou přesnost (±0,1 °C) a dlouhou životnost.

Oba teploměry jsou skvělou volbou pro domácí měření teploty.

Ať už měříte teplotu sobě nebo dětem, je důležité znát správnou techniku a mít k dispozici spolehlivý teploměr. Dodržujte doporučenou dobu měření, vyberte si vhodnou metodu a v případě pochybností měření zopakujte.

Pro více informací a výběr kvalitních teploměrů se podívejte na naši nabídku na emedik.cz.

Informace zde poskytnuté nenahrazují zdravotnickou péči. Vždy se obraťte na svého lékaře. Dodržujte instrukce a bezpečnostní opatření uvedená v  návodech vašich produktů.